Positief afvallen Toolkit

Verander je relatie met voeding, met bewezen psychologische methodes

Positief Afvallen Toolkit
N

Heb je al meerdere diëten gedaan?

N

Val je af als je die diëten volgt?

N

Maar kom je weer aan als je er mee stopt?

N

Doordat je ‘zondigt’, weer snoept, snaait en te veel eet?

N

Ben je dit jojo-en helemaal zat?

 

Ik help je graag.

Met in de basis gezond eten en je lichaam voeden met dat wat het nodig heeft.

En makkelijke oefeningen gericht op mindset en de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven.

Gratis voor jou: de Positief Afvallen Toolkit

N

Een week lang elke dag een tip èn een oefening via de mail

N

In 10 minuten te doen

N

Leer jezelf op een POSITIEVE manier te motiveren om af te vallen

N

Vind je interne MOTIVATOR om af te vallen

N

Ontdek welke interne SABOTEURS jou doen eten

N

Ontvang 7 tips om onbewust gezonder èn minder te eten

N

En nog veel meer….

Positief Afvallen Toolkit

Ga mee “Op de gezonde toer”

 

Merel Groeneveld van “ Op de gezonde toer” helpt je op een ontspannen manier je mindset ten aanzien van voeding en afvallen te veranderen van negatief naar positief. Zodat je afvalt en niet meer aankomt.

Ze gebruikt bewezen psychologische methoden gebaseerd op Acceptatie en Commitment Training (ACT). Met makkelijke leuke oefeningen leer je vaardigheden om bewuster te leven en andere keuzes te maken. Keuzes gebaseerd op wat JIJ belangrijk vindt in je leven. Zoals een gezond gewicht bereiken.   

 

N

gewichtsconsulent (aangesloten bij BGN)

N

coach Acceptatie en Commitment Training (ACT)

N

sociaal psycholoog

N

meer dan 10 jaar ervaring

Merel