Maaghonger

Maaghonger

  Ga jij altijd iets eten zodra je trek hebt? Zorgt dat er voor dat je steeds zwaarder wordt? Lees dan vooral dit artikel en de andere artikelen die ik over de verschillende soorten honger heb geschreven: over ooghonger, neushonger en hoofdhonger. Vandaag vertel...
5 redenen om meer te bewegen als je wilt afvallen

5 redenen om meer te bewegen als je wilt afvallen

Als je wilt afvallen en de kilo’s er af wilt houden is het belangrijk dat je meer gaat bewegen. Naast natuurlijk je voedingspatroon aanpassen. Meer bewegen helpt op verschillende manieren om de kilo’s er af te krijgen èn te houden. In dit artikel geef ik je 5 redenen...
9 oorzaken van een schommelende weegschaal

9 oorzaken van een schommelende weegschaal

  Herken je dat, dat je wilt afvallen, dat je een dieet volgt en dat je je best wel goed aan dat dieet houdt? Vervolgens ga je regelmatig op de weegschaal staan om te zien of je dieet effect heeft. Je ziet dat je wel afvalt, maar je gewicht schommelt van dag tot...