Dat ruikt lekker!

Dat ruikt lekker!

Sinds 1 oktober staat hij weer op het plein bij mijn supermarkt: de oliebollenkraam. “Ah, de ‘o’ zit weer in de maand, tijd voor oliebollen”, dacht ik sarcastisch…….. Tot ver rondom de kraam ruik je de geur van versgebakken oliebollen. Wat denk ik als...
Aardappelen – beter wel of liever niet eten?

Aardappelen – beter wel of liever niet eten?

Een tijdje geleden kreeg ik de volgende vraag van Liesbeth over aardappelen: “Ik hoor veel tegenstrijdige verhalen over aardappelen. Zijn die nu van beter niet of beter wel. We eten zelf niet veel aardappelen maar wel in de stamppot. Dan doe ik er vaak ook wat...
Afvallen en op gewicht blijven – zo doe je dat!

Afvallen en op gewicht blijven – zo doe je dat!

Er zijn veel manieren om af te vallen. Maar hebben ze voor jou ook blijvend resultaat? Kan jij afvallen en op gewicht blijven? Meestal zijn diëten gericht op snel en makkelijk afvallen. Even tijdelijk iets totaal anders doen, je streefgewicht halen en daarna je...
12 tips om zonder vakantiekilo’s thuis te komen

12 tips om zonder vakantiekilo’s thuis te komen

Vind je het aan de ene kant heerlijk om op vakantie te gaan, maar aan de andere kant ook enorm spannend? Spannend omdat je bang bent na de vakantie weer 2 of 3 kilo te zijn aangekomen? Lees dan de volgende 12 tips om zonder vakantiekilo’s thuis te komen. En voer ze...